Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

RD00001163
Воробьев, М. Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка / Максим Воробьев. – Москва: Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2019. – 190 [38] с.

Максим Воробьёв – наставник сборной России по сверхмарафону. Как вы думаете, что такое сверхмарафон? Это дистанция на 50 и 100 км, а также бег, продолжительностью 24 часа. Российские команды бегунов считаются одними из сильнейших в мире, и одерживали победы в беге на 100 км и суточном забеге. Существуют традиции подготовки супермарафонцев, но как ни удивительно, школы подготовки еще не создано по сей день. Возможно из-за того что бегуны тренируются индивидуально, обмен опытом и знаниями идет не так быстро, как хотелось бы. Максим Воробьев решил детально рассмотреть такую тему, как супермарафон и подготовку спортсмена. Автор книги "Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка" рассказывает читателю, что история сверхмарафона началась еще в далеком 1880 году: тогда англичанин Чарльз Роувелл пробежал 241 км в первый день шестидневного бега. И на сегодняшний день этот результат значительно превышает даже норму мастера спорта. Целых 50 лет никто не мог побить рекорд Чарльза Роувелла. Даже в наше время этот результат превышает норму мастера спорта, а тогда достижение Роувелла воспринималось как фантастика. На целых 50 лет вопрос о высшем мировом достижении в суточном беге был закрыт. В этой вдохновляющей книге читатель найдет не только историю сверхмарафона, но и важные практические советы по физической и психологической подготовке, а также подробные тренировочные планы от Максима Воробьева. Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта. Читатели отмечают, что книга написана простым и ясным языком, читается на одном дыхании и разочаровывает лишь одним – тем, что слишком быстро заканчивается.

✓ Читать онлайн - https://www.litres.ru/maksim-vorobev/prityazhenie-sverhmarafona/

Тема: Я выбираю спорт

Возраст: 10-11 класс

Click to order
Ваш заказ
Total: 
Вот такой заказ
Your Name
Your Email
Your Phone
Текст под формой