Смело берись за гири!

RD00001141
Косьяненко, С.И. Смело берись за гири! / С.И. Косьяненко. – Москва: ЛитРес: Самиздат, 2018. – 70 с.

Кто из мальчишек и девчонок не хотел бы быть сильным, ловким, выносливым, накачать мышцы и привести себя в форму! Многие из них для выработки этих качеств начинают заниматься гиревым спортом, полагая, что поднимание гири – занятие нехитрое. Однако тут-то и кроется загвоздка: не зная основ этого вида спорта и не занимаясь с тренером, ребята либо получают травмы, либо понимают, что упражнения не дают желаемого результата. В итоге гири убираются в самый дальний угол дома и покрываются толстым слоем пыли. Как же свести на нет травмы, приобрести тело мечты и при этом не забросить тренировки, а может даже начать участвовать в соревнованиях и стать известным спортсменом? Ответы на эти и многие другие вопросы читатели найдут в новой книге С.И. Косьяненко, который постарался передать в ней весь свой спортивный опыт. Сергей Косьяненко – рекордсмен России в рывке до 65 кг., победитель Кубка России – известен, прежде всего, победой на Чемпионате Мира по гиревому спорту 1999 года в г. Рыбинск (в весовой категории до 70 кг., рывок 158). Став мастером спорта международного класса, он был одним из немногих, кто смог выполнить положенный по званию норматив и в классике, и в длинном цикле. По окончании спортивной карьеры С.И. Косьяненко отдал себя тренерской деятельности и сумел подготовить более 15 мастеров спорта. Поэтому он как никто другой подходит на роль проводника в мир гиревого спорта: в книге «Смело берись за гири!» ему удалось показать и соревновательный аспект данного вида спорта, и дать ценные практические советы юным гиревикам. Осваивайте книгу С.И. Косьяненко и смело беритесь за гири!

✓ Читать онлайн - https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-kosyanenko/smelo-beris-za-giri/

Тема: Я выбираю спорт

Возраст: 9 класс

Click to order
Ваш заказ
Total: 
Вот такой заказ
Your Name
Your Email
Your Phone
Текст под формой