Постарайтесь избавиться от лишних тяжестей.
Громко позовите на помощь.
Постарайтесь перебраться к тому краю полыньи, где течение не увлекает под лед.
Не делайте резких движений и не обламывайте кромку.
Если достаете ногами до противоположного края провала, примите горизонтальное положение, упираясь в него ногами, вытащите на лед сначала одну ногу, затем вторую.
Ищите для своего тела наиболее широкую площадь опоры на льду, а не барахтайтесь в панике!
Выбираться на лед можно таким же способом, каким садятся на высокие подоконники – то есть спиной к выбранному месту.
Как только большая часть тела окажется на льду, перекатитесь на живот и отползайте подальше от места провала.
Выбирайтесь по возможности в ту сторону, откуда пришли, – там проверенный лед.
Оказавшись на берегу, снимите и отожмите всю одежду, потом снова наденьте (если нет сухой одежды). Если есть полиэтилен, укутайтесь в него для сохранения тепла.
Быстрым шагом или бегом добирайтесь до любого теплого помещения.
Все время растирайтесь руками или мягкой (фланелевой) тканью. Но только не снегом!
Как только окажетесь в теплом помещении, оденьтесь, укройтесь, обложитесь грелками (либо можно принять ванну температурой 37–38 °C), пейте горячий чай.
Придя в себя, сразу же отправляйтесь в ближайшее медицинское учреждение, чтобы получить квалифицированную врачебную помощь.
Геройствовать, спасая провалившегося под лед человека, можно лишь в случае, если вы – аттестованный работник МЧС. Во всех иных – громко зовите на помощь, звоните в МЧС по телефонам 101 и 112 и бросайте пострадавшему с берега прочную веревку (если есть), протягивайте длинные шесты, доски, но – не спускайтесь на лед!