Фитнес-клуб "ДВИЖЕНИЕ"

Район: Орехово-Борисово Северное и Орехово-Борисово Южное

Возраст: 18+

Направление кружка: спорт, боевые искусства, ЗОЖ

Фитнес-клуб "Движение" создан в 2005 году. В программе занятий: Степ-аэробика, интервальные тренировки, bodycorrektion (силовые тренировки, направленные на "проблемные" женские зоны), фитбол, пилатес. Понятие "фитнес" включает в себя не только хорошую физическую подготовку, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное начало. Если не "работает" один из компонентов, то не действует и вся система. Таким образом, фитнес решает задачи оздоровления. Одним из разделов фитнеса является аэробика. Аэробика – это система гимнастических, танцевальных и других упражнений, выполняемых под музыку. Цели программы: • Приобретение оптимальной физической формы с учетом индивидуальных особенностей организма. • Улучшение общего физического самочувствия. • Возможность сохранять достигнутые результаты длительный период времени. Задачи программы: • Развитие силы мышц, выносливости и гибкости. • Укрепление сердечно-сосудистой системы. • Снижение жировой прослойки. • Снятие эмоционального стресса (напряжения). Занятия проходят под руководством фитнес-тренера Алтамоновой Ирины Валерьевны.

Контактный телефон: +7 495 682 42 22 (доб.3995)

Почта: orehovo@kulturauao.ru

Адрес: Борисовский проезд, д. 11, к. 3