«Мягкая йога» - авторская методика практической саморегуляции и психо-физической гармонизации человека основанная на технологиях классической йоги, методах ци-гун и аутотренинга. Автор методики Голубев Валерий Алексеевич, практический психолог, более 30 лет занимающийся йогой, стаж преподавания 20 лет. Предлагаемая программа безусловно актуальна для многих людей, заинтересованных в развитии своих творческих способностей и расширении кругозора на базе здорового образа жизни. По отзывам тех, кто занимался по данной программе - уже через несколько недель наступает заметное улучшение самочувствия, повышается жизненный тонус, проявляется оптимизм и интерес к дальнейшему саморазвитию и общению с единомышленниками.